¿Quieres ponerte en forma, y no tienes tiempo para ir al gimnasio?
¿Te gustaría hacer deporte con seguridad? o ¿prefieres hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar con el asesoramiento de un profesional?
¡Esto es lo que estás buscando!
A pesar de la poca eficacia demostrada, la recomendación general para el tratamiento de la osteoporosis sigue siendo la actividad física de intensidad moderada, debido principalmente al miedo a una…
Durante años hemos intentado separar cuerpo y mente y entrenarlos de forma independiente, como dos conceptos totalmente diferentes, incluso opuestos. Muchos todavía creen que el entrenamiento simultáneo de ambas cualidades…