La importancia del bienestar mental en nuestras vidas
En los últimos años, cada vez se presta más atención a la salud mental y a su importancia en nuestro bienestar general. Junto con la salud física, el bienestar mental…
En los últimos años, cada vez se presta más atención a la salud mental y a su importancia en nuestro bienestar general. Junto con la salud física, el bienestar mental…
Hay evidencia de que la actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la del Alzheimer o la demencia. Sin embargo, pocos informes han examinado la asociación actividad-demencia…
Durante años hemos intentado separar cuerpo y mente y entrenarlos de forma independiente, como dos conceptos totalmente diferentes, incluso opuestos. Muchos todavía creen que el entrenamiento simultáneo de ambas cualidades…